Populární meloun "Kolkhoznitsa": obsah kalorií, výhody a poškození těla
Meloun je definován jako pseudo-bobule z dýňové rodiny a rodu okurek. Délka ovoce u některých jižních odrůd může dosáhnout 2 ma hmotnost jednotlivých exemplářů dosahuje 20 kg.
V našem klimatu však takové obry nemohou být pěstovány a existují pouze dvě populární odrůdy. V tomto článku si povíme o jednom z nich - melounu Kolkhoz Woman, jeho charakteristických vlastnostech a užitečných vlastnostech.
Obsah článku
Popis odrůdy Kolkhoznitsa
Žena Melon Kolkhoz je oblíbenou řadou zahradníků téměř ve všech regionech naší země (s výjimkou severního a severozápadního). Začali ji pěstovat v roce 1939.
Žena středního období Kolkhoz dává sladkou úrodu i v krátkém a nepříliš teplém létě... Jeho malé plody (o hmotnosti 0,7 až 1,4 kg) dozrávají za 78–96 dní. Tvar je kulovitý, s průměrným průměrem 15-20 cm.
Kůže je středně silné, jasně žluté barvy, ale může být oranžová se zeleným nádechem. Povrch slupky je obvykle hladký, někdy pokryt hrubou sítí.
Plody pěstované v teplých oblastech mají velmi sladkou dužinu... V chladnějším počasí nebo stínu však melouny ukládají méně cukru.
Chemické složení, vitamíny
Výrobek obsahuje vitaminy A, E, C, PP, vitaminy B, beta-karoten. Několik plátek melounu pokrývá denní potřebu draslíku, křemíku a také dodává tělu sodík, hořčík, fosfor, jód, železo, mangan, vápník a zinek.
100 g šťavnatého ošetření obsahuje 0,59 g proteinů, 0,22 g tuku, 7,40 g sacharidů.
Obsah kalorií
Kolektivní farmář je jednou z odrůd s nejnižší kalorickou hodnotou a stravou melounová kultura.
Obsah kalorií v melounu Kolkhoz Woman se pohybuje od 31 do 35 kalorií na 100 g, v závislosti na obsahu cukru.
Příznivé vlastnosti
Plody melounu jsou nejen chutné a aromatické, ale také zdravé.
To je jen několik důvodů, proč by meloun měl být rozhodně součástí vaší stravy:
- sladké ovoce dokonale uspokojuje hlad a žízeň;
- pravidelná konzumace melounu zlepšuje trávení, čistí střeva a zabraňuje zácpě;
- složení vitamínů posiluje imunitní systém, pomáhá obnovovat vlasy a nehty, zlepšuje paměť;
- normalizuje nervový systém, pomáhá v boji proti stresu;
- ideální pro potírání nadváhy;
- podporuje zotavení z jater a kardiovaskulárních chorob.
Nejlepší je užívat si meloun mezi jídly. - tak přinese maximální užitek.
Ostatní odrůdy melounů:
Uzbecký podzimní meloun "Babushka"
Jak pěstovat meloun odrůdu Kolkhoznitsa
Za účelem získání zralé sklizně v srpnu u kolektivního farmáře se začíná setí nejpozději první polovina května. Semena melounu lze zasadit přímo do země (v jižních oblastech) nebo do sazenic. U sazenice začíná setba v dubnu.
Vhodná teplota pro vznik klíčků a další růst kultury: +25 ° C ... +30 ° C.
Režim zavlažování závisí na věku rostliny a povětrnostních podmínkách.... Během období aktivního růstu jsou často napojena tak, že zahradní postel je vždy mokrá a pěstované rostliny - jednou týdně.
Doporučuje se krmit melouny a tykve každých 14 dní.... První krmení je dva týdny po vyklíčení.
Pod krytem filmu (ve skleníku) je třeba květiny opylit ručně.
Při pěstování kolektivního farmáře je to nejdůležitější:
- zasadit v čase tak, aby plodina měla čas dozrát před vychladnutím;
- chránit před nemocemi preventivním postřikem;
- tvořit keře v čase, normalizovat sklizeň;
- zakryjte rostliny za chladného počasí.
Jak si vybrat zralou a sladkou kolkhozskou ženu v obchodě nebo na trhu
Je velmi jednoduché vybrat šťavnatý a aromatický produktpokud víte, co hledat.
Důležité! Nedoporučuje se nakupovat melouny poblíž dálnic a ve stanech poblíž frekventovaných silnic, protože takový produkt hromadí výfukové plyny.
Začneme tím, že vybraná kopie bude převzata v ruce a zkontrolujte praskliny, tmavé skvrny a promáčknutí... Pak zkontrolujte, zda má ovoce příchuť. Pokud je sladká vůně (vanilka, hruška, med), meloun je zralý, pokud je vůně travnatá, pak ne.
Také má smysl patovat zralý vzorek zvuk bude nudný.
Chcete-li zjistit, zda je produkt přezrálý, přitlačte jej ručně. Je-li slupka mírně pružná a na ní nezůstanou ani malé prohlubně z ruky, nezralá zelenina.
Racionálně volte středně velké ovoce, protože s největší pravděpodobností nejsou plněné chemikáliemi (na rozdíl od největších kolkhozských žen). Ze stejného důvodu byste neměli kupovat melouny a tykve dříve než v srpnu.
Přečtěte si také:
Hybridní meloun Amal chutná skvěle a je odolný vůči chorobám
Meloun Kolektivní farmář pro hubnutí
Období zrání melounů a tykví - srpen a září - je nejlepší čas, aby se stal štíhlejším.
Doporučuje se uspořádat 1 den nalačno týdně... K tomu jezte 0,3 - 0,5 kg melounové buničiny 3-4krát denně. Pokud máte takové dny několik týdnů v řadě, zmizí za pouhých měsíc 6 kg zbytečné hmotnosti.
Meloun této odrůdy skvělé pro krátkou mono stravu... Kromě toho pomáhá zdržet se vysoce kalorických a nezdravých dezertů.
Pro udržení zdraví nalepení na mono stravu se doporučuje jeden nebo dva dny... Na delší dobu se stává nebezpečným - tělo má nedostatek bílkovin a tuků.
Konzumujte 1,5 kg sladké buničiny denně v 6 dávkách, vypijte také 1–2 litry vody a 0,5 litru zeleného čaje (bez cukru).
Důležité! Mezi jídlem voňavé falešné bobule, můžete pít vodu nebo čaj. V tomto případě je dobré si zapamatovat diuretický účinek a nejíst meloun těsně před spaním.
Melounová strava relativně ekonomický, nepoškozuje zdraví a umožňuje vám snížit hmotnost o 1 kg denně... Kromě výhod hubnutí má dobrý vliv na řadu životně důležitých funkcí těla.
Škody a kontraindikace
Jíst cantaloupe jako dezert po jídle může být pro tělo škodlivé... Tento produkt není kompatibilní s jinými potravinami, zejména s mlékem, medem a alkoholem.
Melouny a tykve můžete jíst pouze dvě hodiny po hlavním jídle. Pokud se toto pravidlo nedodrží, je ohrožena nevolnost, průjem a nadýmání.
Pozornost! Nemůžete jíst hodně melounové buničiny pro gastrointestinální choroby. U diabetes mellitus se považuje za bezpečné konzumovat 100-200 g melounu denně. Lékaři zakazují melounovou stravu pro kojící ženy, aby zabránili porodu střeva.
Závěr
V nepřítomnosti kontraindikací můžete bezpečně pochutnat na jemných plodech melounu, počínaje srpnem. Melon Kolkhoz Woman dokonale pomůže lidem, kteří sní o hubnutí bezpečně a snadno.
Pokud budete konzumovat meloun v malých porcích 2 hodiny po jídle, ovoce bude mít prospěch pouze.
Díky za doporučení.
Prosím, přijď znovu.