Neuvěřitelné výhody cibule pro muže

Cibule má úžasné vlastnosti. Jeho bohaté složení obsahuje mnoho prvků potřebných pro udržení dobrého zdraví a wellness. Tato zelenina má zvláštní přínos pro mužské tělo.

Článek vám přesně řekne, jak cibule ovlivňuje zdraví mužů a jak je správně používat.

Unikátní vlastnosti cibule

Cibule není jen součást vaření, je známá svými preventivními a léčivými vlastnostmi.

Nutriční hodnota (100 g):

• proteiny - 1,4 g;
• tuky - 0,2 g;
• uhlohydráty - 8,2 g.

Stopové prvky:

• žehlička;
• jód;
• mangan;
• selen;
• fluor;
• zinek.

Makronutrienty:

• draslík;
• vápník;
• hořčík;
• sodík;
• fosfor.

Je to bohatý zdroj vitamínů:

• C (kyselina askorbová);
• A (retinol, karoten);
• B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B4 (cholin), B5, B6 (pyridoxin), B9 (foláty);
• H (biotin);
• K (fylochinon).

Obsahuje také aminokyseliny (včetně esenciálních: arginin, histidin, valin atd.), Mastné kyseliny.

Pro zdravotní účely se tato zelenina používá jako tonikum, antihelmintikum, chřipka a projímadlo. Zelenina pomáhá zpevňovat stěny kapilár, zlepšuje trávení, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a pomáhá proti nachlazení.

Jaké jsou zvláštní výhody pro muže

Je vědecky dokázáno, že látky obsažené v této zelenině mají pozitivní vliv na zdraví mužů.

Pro sílu

Cibule stimulují krevní oběh a zvyšují mužskou sílu. Považuje se za přírodní afrodiziakum. Má řadu látek a vitamínů nezbytných pro zvýšení touhy mužů. Jeho systematické používání může mít pozitivní vliv na sexuální život.

Zlepšuje kvalitu spermií a zlepšuje plodnost

Pro muže je cennou vlastností, že zvyšuje počet aktivních spermií a zlepšuje kvalitu spermatu. To zvyšuje plodnost (schopnost otěhotnět děti).

V rámci přípravy na početí se mužům doporučuje dodržovat dietu, která doplní chybějící vitaminy, minerály a živiny. Přidání této zdravé zeleniny v jakékoli formě do stravy pomáhá zlepšit reprodukční systém mužů.

Čistí tělo

Zelenina bohatá na aminokyseliny pomůže vyčistit játra a odstranit těžké kovy z těla. Účastní se procesu ničení škodlivých bakterií a hub, pomáhá odstraňovat toxiny a bojovat se záněty kůže.

Zvyšuje imunitu

Kromě organických sloučenin, které chrání před nachlazením a velkého množství mikro a makro prvků, jsou cibule také přirozeným antibiotikem. Fytoncidy bojují s respiračními viry.

Rostlina pomáhá zbavit se chorob způsobených streptokoky a tuberkulózními bacily. Používá se pro nedostatek vitamínů. Quercitin pomáhá v boji proti rakovině.

Afrodiziakální

Unikátní bylina zvyšuje sexuální pocit a aktivitu. Obsahuje komplex vitamínů a minerálů, které zlepšují náladu, zvyšují sílu a energii.Příznivě ovlivňuje libido a produkci mužských pohlavních hormonů.

Normalizace hormonálních hladin

Cibule zvyšují produkci testosteronu. Rostlinná šťáva zvyšuje hladinu luteinizačního hormonu, který je v dostatečném množství zodpovědný za reprodukci testosteronu ve varlatech.

Posílení centrálního nervového systému

Tato úžasná rostlina normalizuje spánek, má příznivý účinek na nervový systém a snižuje úroveň stresu. Kyselina listová zlepšuje krevní oběh v mozku a zvyšuje produkci dopaminu a serotoninu.

jiný

Nová studie japonských vědců ukázala, že cibule zlepšují paměť. Je to způsobeno prací antioxidantů, které bojují s toxiny.

On také:

• zabraňuje krevním sraženinám;
• zlepšuje stav vlasů;
• pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.

Mechanismus působení přídě na „mužskou sílu“

Cibule obsahuje látky podobné hormonům, které stimulují nadledvinky a hypofýzy aktivací produkce androgenů, zejména testosteronu.

Esenciální oleje obsahující allylpropyl disulfid pomáhají při vstřebávání potravy a maximalizují extrakci živin pro udržení mužské síly. Zabraňuje výskytu patogenních infekcí, které negativně ovlivňují účinnost a kvalitu spermií.

Obecná normalizace hormonálního pozadí nastává v důsledku zvýšené produkce testosteronu v mužském těle. Proces je zahájen za účasti fytoncidů, které urychlují metabolismus.

Soubor látek v cibuli zlepšuje krevní oběh v pánevních orgánech, zvyšuje průtok krve do kavernózních těl mužského orgánu. Tím se zvyšuje doba a síla erekce a zabraňuje se stagnaci krve.

Cibulová šťáva mění kvalitu spermií, díky čemuž je méně viskózní, a spermií pohyblivější, zmírňuje vnitřní zánět.

V jaké formě a jak by měli muži cibuli používat správně?

Pro udržení zdraví mužů je lepší jíst čerstvé cibule. Například ji přidejte do zeleninového salátu s bylinkami a slunečnicovým nebo olivovým olejem.

Surové nebo po tepelném zpracování

Konzumace syrové cibule šetří všechny zdravé ingredience... Pro zvýšení účinnosti se doporučuje kombinovat ji s bílkovinnými výrobky (maso, vejce).

Po tepelném zpracování ztratí cibule třetinu svých látek, ale většina zůstává. Vařená zelenina nedráždí sliznici a žaludek, lépe se vstřebává do těla. Po smažení zlepšuje metabolismus, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje chuť k jídlu.

Míra spotřeby

Přibližně 70 - 100 g cibule denně předejde chorobám mužského pohlavního ústrojí a prostaty. To je denní požadavek na čerstvou zeleninu a dávku vitamínů C a A.

Léčivé recepty s cibulkou pro muže

Cibule poskytuje léčivý účinek téměř v jakékoli formě, ať už jde o salát, tinkturu nebo odvar.

Lidové recepty

Jednoduchý recept, který zvyšuje mužské libido: smíchejte cibuli, zakysanou smetanu a vejce. S těmito ingrediencemi si můžete udělat omeletu a přidat petrželku a česnek.

Další možností: nasekejte dvě cibule a zalijte 400 litry vařené teplé vody. Vezměte 100 g třikrát denně po dobu dvou týdnů.

Obsah vitamínů B ovlivňuje syntézu testosteronu u mužů. Recepty s cibulí, bylinkami a kořením zvyšují účinnost a zlepšují sexuální touhu.

U prostatitidy vám tento recept pomůže. Vezměte: cibuli, šunku, křepelčí vejce, mrkev, petržel, celer, hřebíček, citronovou kůru, česnek, bílé víno, kuřecí vývar, máslo, mouku.

Předvařte celer. Smíchejte petržel s vývarem, přidejte víno, česnek a koření. Potom smažte hotový celer a přidejte směs másla a mouky s vývarem, potom křepelčí vejce. Nasekejte šunku, promíchejte všechny ingredience.

Tinktura alkoholu

Složení:

• cibule - 100 g;
• vodka nebo alkohol 40% - 0,5 l.

Nakrájejte cibuli a přidejte alkohol. Nechte to vařit na suchém, tmavém místě po dobu 20 dnů.Napjatá tinktura vezměte 15 kapek třikrát denně před jídlem.

Odvar cibule

Plev obsahuje kvercetin, který pomáhá při impotenci a mužských nemocech.

S prostatitidou

1. Složení:

• cibule slupka - 50 g;
• Lískové ořechy (nebo vlašské ořechy) - 50 g.

Nalijte litr vody a přiveďte k varu v smaltované misce. Po varu udržujte na nízké teplotě asi hodinu. Pak se ochladí. Filtrovanou tekutinu vezměte 50 ml třikrát denně po jídle.

2. Složení:

• cibule slupkou;
• cibule šťáva - 1 lžíce. l.

Opláchněte slupku, položte ji na dno misky, přidejte šťávu a přidejte 750 ml vody. Přiveďte k varu a vařte na mírném ohni po dobu 10 minut. Nechte to vařit a namáhat po 2 hodinách. Vezměte 75 ml třikrát denně po dobu 1,5–2 měsíců.

Semena cibule s medem

Recept pomáhá s bakteriální prostatitidou.

V poměru 1: 1 smíchejte prášek cibule s medem a použijte 1 lžičku třikrát denně. během 2-3 týdnů.

Zachovávají si smažené cibule užitečné vlastnosti?

Smažená cibule chutnější než syrové. Ale během procesu smažení zelenina absorbuje olej a stává se více kalorií... Nicméně nedráždí sliznici, zadržuje většinu nezbytných složek. Pomáhá funkci ledvin, je prospěšný pro diabetiky, použitý pro prevenci nachlazení a infekcí.

Odkaz. 100 g cibule obsahuje pouze 40 kcal.

Smažená cibule zlepšuje metabolismus, urychluje trávení a snižuje cholesterol. Uchovává vitaminy B a také minerály (vápník, draslík, hořčík, síru, sodík, fosfor atd.).

Možné poškození a kontraindikace

Stejně jako všechna kořenitá jídla mají cibule řadu kontraindikací:

1. Syrová cibule dráždí sliznici žaludku a zažívacích orgánů, zvyšuje kyselost. Nepřekračujte denní dávku produktu.
2. Nedoporučuje se lidem trpícím onemocněním jater a srdce, pokud se vyskytnou potíže s ledvinami.
3. Buďte opatrní v případě astmatiků a alergiků. Nepoužívejte jej, pokud je zápach nepříjemný.
4. Ve své syrové podobě ovlivňuje krevní tlak, může ovlivňovat práci srdce. Ti, kteří utrpěli infarkt, musí udržovat množství cibule na minimu.
5. Smažené jídlo může způsobit nadýmání a nadýmání. Škodlivé pro gastritidu, obezitu, pankreatitidu.

Nesprávné skladování cibule může produkt poškodit i pro lidi, kteří nemají žádné kontraindikace. Nejprve se vysuší a poté složí na suchém, větraném místě.

Důležité. Neskladujte cibuli bez slupek! Oloupaná cibule se stane živnou půdou pro bakterie za 2-3 dny.

Závěr

Cibule obsažená ve stravě zlepšuje mužské reprodukční funkce, zvyšuje libido a obnovuje sílu. Při pravidelném používání se imunita zlepšuje, obnovuje se práce srdce a jater, normalizuje se hormonální pozadí a práce nervového systému. Současně je důležité sledovat kontraindikace a nespotřebovat příliš mnoho syrové cibule.