Proč je dýně užitečná pro muže a jak ji správně používat s maximálním terapeutickým účinkem
Dýně jsou oceňovány pro svůj protizánětlivý účinek, příznivý účinek na zrak. Ale starověcí Řekové, kteří aktivně vyvíjeli medicínu, věděli o další důležité vlastnosti této zeleniny. Ne nadarmo považovali dýně za symbol mužské síly - jednu sklenici šťávy denně dovolil Řekům ten den, aby neztratili své dovednosti v milostných záležitostech. Abychom pochopili, proč je dýně užitečná pro muže, podrobně jsme studovali její složení a naučili se, jak ji nejlépe jíst.
Obsah článku
Botanický popis a původ
Obyčejná dýně (Latin Cucurbita pepo) patří k bylinným rostlinám rodiny dýně. Je to jednoletá rostlina s kohoutkem nebo kořenovým kořenovým systémem. Jeho ovoce se nazývá dýně. Je to masitá masitá koule nebo ovál, pokrytá silnou kůrou a mnoha semeny uvnitř. Dýně obvykle dozrávají na konci léta a začátkem podzimu.
Dýně se aktivně pěstují po celém světě: Čína, Indie a Rusko zaujímají první tři místa ve své produkci.
Dýňová kompozice
Zelenina obsahuje beta-karoten a vitaminy B1, B2, C, E a niacin. Taky dýně je bohatý na následující minerály nezbytné pro naše tělo: draslík, vápník, sodík, hořčík, zinek, fluor.
To je zajímavé... Dýně obsahuje zvláště hodně draslíku - až 204 mg na 100 g produktu.
Z hlediska nutriční hodnoty je dýně dietním produktem. 100 g produktu obsahuje v průměru 1 g bílkovin, 0,1 g tuku a 4,2 g sacharidů. Energetická hodnota je 25 kcal, což z ní činí nízkokalorickou zeleninu.
Výhody, poškození a kontraindikace
Dýně má díky svému složení vitamínů a minerálů následující prospěšné vlastnosti:
- zlepšuje trávení a odstraňuje přebytečnou vodu z těla;
- neutralizuje zvýšenou kyselost žaludeční šťávy;
- vysoký obsah draslíku má příznivý účinek na kardiovaskulární systém, chrání před tvorbou cholesterolových plaků;
- díky vysoké koncentraci karotenu posiluje imunitní systém a zlepšuje vidění;
- pravidelná konzumace dýně snižuje hladinu cukru v krvi.
Jíst dýně může být škodlivé, pouze pokud je konzumováno nezpracované.
Použití dýně je kontraindikováno u lidí s:
- nemocné ledviny, protože dýně obsahuje 90% vody;
- diabetes mellitus - zelenina snižuje hladinu cukru v krvi;
- nízká kyselost žaludku - dýně je díky svému pH složení zásaditý produkt.
Léčivé vlastnosti dýně pro zdraví mužů
Nyní se podívejme blíže výhody pro tělo muži. Hlavní tajemství spočívá v obsahu zinku... Tento prvek normalizuje fungování prostaty a podílí se na tvorbě spermií. Zinek se nachází v buničině i v semenech.
Další dva důležité prvky pro zdraví mužů jsou železo a draslík. Díky jejich účinku na oběhový systém, a zejména díky ochraně proti plaku, proudí krev bez překážek na správná místa.
Nejneobvyklejší účinek dýně na mužské tělo však objevili vědci z Výzkumného centra vůně a chutí v Chicagu. Ukazuje se, že vůně zeleniny vzbuzuje muže, působící jako silný afrodiziakum! Zvyšuje průtok krve do genitálií o 40%. Možná, že muži na podvědomé úrovni cítí, jak jsou dýně potřebné pro svou sílu.
Použití dýně pro léčebné účely
V první řadě by měli muži věnovat pozornost dýňovým semenům - mají vysoký obsah zinku.Pokud již máte problémy s močením, je lepší použít naklíčené slunečnicová semínka - mají protizánětlivý účinek. Semena můžete jíst syrová, ve formě ovesné kaše a také použít olej ze semen.
To je důležité. U mužů starších 50 let se doporučuje jíst dýňová semínka každý den, aby se zabránilo adenomu prostaty.
Dýňová dužina může být konzumována v jakékoli formě (kromě surové). Mezi zajímavé vlastnosti dýně patří skutečnost, že si dokáže udržet složení vitamínů i po tepelném ošetření. Zelenina lze použít k přípravě polévek, obilovin, dušených zelenin, lahodných palačinek a koláčů. Nebo pít čerstvě vymačkanou šťávu, i když málokdo miluje její chuť. Hlavní věcí je konzumovat 150 g dýně nejméně tři dny v týdnu.
A nezapomeňte na vzrušující vůni dýně, takže ji doporučujeme jíst těsně před úzkou komunikací se svou milovanou.
Pokud již existuje prostatitida, lékaři předepisují dýňová klystýr a čípky. Tím, že budete jíst dýně tímto způsobem, absorbujete více důležitých prvků.
K přípravě klystýru potřebujete:
- Umyjte a loupejte dýně.
- Vyjměte z něj malý kousek.
- Plátek vařte do měkka.
- Výsledný vývar ochlaďte a přelijte.
- Před týdnem si udělejte klystýr.
Poté můžete jít ke svíčkám. Svíčky od dýňový olej se prodávají v lékárně, ale můžete si je vyrobit sami. To provedete rozemletím dýňových semen a výsledný prášek smíchejte s kakaovým máslem v poměru 1: 1. Takové čípky také pomáhají s hemoroidy. Představte čípky na týden a pauzu. Pokud problém přetrvává, opakujte léčbu během dvou týdnů.
Jak si vybrat tu správnou dýni
Při výběru vysoce kvalitní a zdravé dýně postupujte podle následujících pravidel:
- neměli byste brát příliš velké ovoce, mají více vláknité vlákniny;
- stejně jako jiné melouny a tykve musí být stopka suchá;
- zralá dobrá dýně má tvrdou kůru bez vnějšího poškození a stopy hniloby;
- doporučuje se vzít oranžové dýně - jsou sladší;
- při klepání na povrch je slyšet tupý zvuk;
- pruhy na kůře by měly být rovné.
Jak jste si možná všimli, pravidla jsou podobná pravidlům používaným při výběru melounu a melounu. Zkušení milovníci melounů by proto neměli mít problémy s nákupem zralé a kvalitní dýně.
Závěr
V moderním světě není snadné zůstat skutečným člověkem. Rychlé tempo života, neustálý stres a nepříznivá environmentální situace ve velkých městech mají nepříznivý dopad na složité mužské tělo. Je dobré, že existuje pomoc samotné matky přírody ve formě velké užitečné dýně. Dokonce i jeho pouhý vzhled připomínající letní slunce je schopen do šedého každodenního života vnést jasné barvy.
Dýně, která je přirozeným afrodiziakem a obsahuje tolik potřebný zinek a vitaminy, je strážcem zdraví mužů. A hojnost kulinářských receptů s touto cennou zeleninou může potěšit chuť téměř jakéhokoli labužníka.