Je možné, aby těhotné ženy koprily: poškození a prospěch pro nastávající matku a dítě
Kopr je univerzální koření s celosvětovou popularitou. Ve farmaceutickém průmyslu je tato zelená široce používána jako součást léčivých přípravků: rostlina obsahuje bohatou sadu látek a stopových prvků užitečných pro zdraví.
Během těhotenství se téměř všechny ženy potýkají s určitými problémy - tělo se začíná znovu budovat a žít „pro dva“. Léky na bázi kopru teoreticky pomohou vyrovnat se s otoky, zažívacími problémy, toxikózou a anémií, jako bylinné přípravky s minimálním počtem vedlejších účinků. Ale je známá rostlina tak bezpečná? Pojďme zjistit, zda je možné, aby těhotné ženy koprily a co překvapí obvyklé kořenící skrytí.
Obsah článku
Koprové chemické složení
Voňavý kopr je jednoletá bylina, která má řadu užitečné vlastnosti... Obsahuje vitaminy a minerály nezbytné pro organismus, zatímco složení zelených a zralých semen je odlišné.
Čerstvé zelené jsou bohaté na vitamíny C a B9 a také na železo. Tyto složky stimulují tvorbu krve, a proto je kopr tak užitečný při prevenci anémie.
Složení zelených koprů je uvedeno v tabulce:
| Nutriční ukazatel | Množství ve 100 g jedlé části rostliny | % doporučeného denního příjmu |
| Obsah kalorií | 43 kcal | 2% |
| Voda | 85,95 g | — |
| Sacharidy | 4,92 g | 2% |
| Trávicí vlákno | 2,1 g | 11% |
| Tuky | 1,12 g | 2% |
| Protein | 3,46 g | 6% |
| Vitamin A | 386 mcg | 43% |
| Vitamín C | 85 mg | 94% |
| Vitamin B1 | 0,06 mg | 4% |
| Vitamin B2 | 0,3 mg | 17% |
| Vitamin B5 | 0,4 mg | 8% |
| Vitamin B9 | 150 mcg | 38% |
| Vitamin PP | 3,37 mg | 17% |
| Draslík | 738 mg | 30% |
| Vápník | 208 mg | 21% |
| Hořčík | 55 mg | 14% |
| Sodík | 61 mg | 5% |
| Fosfor | 66 mg | 8% |
| Žehlička | 6,59 mg | 37% |
| Mangan | 1,26 mg | 63% |
| Měď | 0,15 mg | 15% |
| Zinek | 0,91 mg | 8% |
Semena kopru mají další kvalitativní a kvantitativní ukazatele nutriční hodnoty. Obsahují méně vitamínů a více minerálů než zelené.
Složení semen kopru je uvedeno v tabulce
| Nutriční ukazatel | Množství ve 100 g suchých semen | % doporučeného denního příjmu |
| Obsah kalorií | 305 kcal | 15% |
| Voda | 7,7 g | — |
| Sacharidy | 34,07 g | 12% |
| Trávicí vlákno | 21,1 g | 106% |
| Tuky | 14,54 g | 22% |
| Protein | 15,98 g | 27% |
| Vitamin A | 3 μg | 0% |
| Vitamín C | 21 mg | 23% |
| Vitamin B1 | 0,42 mg | 28% |
| Vitamin B2 | 0,28 mg | 16% |
| Vitamin B6 | 0,25 mg | 13% |
| Vitamin B9 | 10 mcg | 3% |
| Vitamin PP | 2,81 mg | 14% |
| Draslík | 1186 mg | 47% |
| Vápník | 1516 mg | 152% |
| Hořčík | 256 mg | 64% |
| Sodík | 20 mg | 2% |
| Fosfor | 277 mg | 35% |
| Žehlička | 16,33 mg | 91% |
| Mangan | 1,83 mg | 92% |
| Měď | 0,78 mg | 78% |
| Selen | 12,1 mcg | 22% |
| Zinek | 5,2 mg | 43% |
Užitečné vlastnosti a možné poškození kopru
Kopr má řadu užitečných vlastností:
- má příznivý účinek na proces krvetvorby a používá se k prevenci anémie;
- Vitaminy B regulují funkce nervového, muskuloskeletálního a kardiovaskulárního systému;
- vitamin A stimuluje regeneraci a obnovu epitelu;
- C - zabraňuje ničení buněk volnými radikály, podílí se na syntéze kolagenu a proteinů, což nepřímo stimuluje imunitu, posiluje krevní cévy;
- železo, měď a mangan - složky jaterních enzymů, se účastní hematopoézy;
- zinek syntetizuje inzulín, proto je nezbytný pro onemocnění trávicího traktu, jater a pro prevenci diabetu.
Vzhledem k vysokému obsahu éterického oleje se však nedoporučuje nadměrná konzumace semen a zelených voňavých koprů. Maximální denní dávka orální aplikace je 0,2 g.
Čerstvé bylinky obsahují až 1% éterického oleje, sušená semena - až 4%.Zdravý člověk proto může jíst až 20-30 g kopru a nejvýše 5 g semen.
Mezi složky vonného esenciálního oleje z kopru patří:
- alfa fellandren (10-60%);
- limonen (30-40%);
- dilether (3-10%);
- karvon (30-14%).
Esenciální olejové složky mají stimulační účinek na tělo i v malých dávkách:
- mají aromaterapeutický účinek, pomáhají s nespavostí, stresem, neurózou;
- uvolnit hladké svaly střev, zabránit nadýmání, zácpě, nadýmání;
- snížit aktivitu patogenní střevní mikroflóry, snížit zánět kolitidy;
- mají baktericidní účinek, při aplikaci na kůži nezpůsobují podráždění, proto se používají bez ředění;
- mají diuretický účinek, snižují zánět cystitidy;
- způsobují sekreci žluči, pomáhají s onemocněním žlučových kamenů;
- zvýšit sekreci mléčných žláz u kojících matek;
- při inhalaci zmírňují zánět hrdla a průdušek;
- snižte krevní tlak uvolněním hladkého svalstva cév.
Další vlastností koprového esenciálního oleje je jeho účinek na hormonální aktivitu těla. Olej z kopru zvyšuje hladiny estrogenu, dopaminu, serotoninu, oxytocinu a melatoninu a zároveň snižuje hladiny adrenalinu a kortizolu.
Spotřeba kopru během těhotenství
Během doby carského Ruska byla tato metoda mezi rolníky rozšířená předčasné ukončení nechtěného těhotenství se silným odvar kopru. Z tohoto důvodu byly výhonky s deštníky vařeny v hliněných nádobách, takže vývar obsahoval největší množství éterického oleje.
odkaz... Podle výzkumu CMVP (Evropský výbor pro léčivé přípravky, založeného v roce 1999), koprový éterický olej způsobuje zvýšení hladiny oxytocinu. To vyvolává kontrakci dělohy a výtok placenty s hojným krvácením z dělohy. Těhotné ženy po takovém řemeslném potratu často umíraly na ztrátu krve. Proto je zakázáno používat éterický olej a silné koprové oděvy pro vnitřní použití během těhotenství v jakémkoli těhotenství.
Zelený kopr v množství až 10 g však pomůže nastávajícím matkám v prevenci anémie i v případě zažívacích potíží. Obsahuje dostatek živin pro zdravé dítě.
Chcete-li snížit množství éterického oleje v konzumované porci, kopr se nejlépe přidává do jídel v sušené formě... Semena kopru jsou ze stravy vyloučena, a to i jako součást pekařských výrobků. Obsahují dostatek éterického oleje, aby vyvolaly křeče hladkých svalů dělohy.
V pozdějších stádiích těhotenství, překročení norem pro použití kopru vyvolává předčasný porod. Malé porce sušených bylin do 10 g naopak tělo připraví na kojení. Aby matka měla kojení dítěte, zejména pokud je těhotenství první.
Použití kopru během těhotenství pro léčebné účely
Prospěšné vlastnosti kopru umožňují jeho použití pro léčebné účely při přepravě dítěte. Je důležité, aby obsah éterického oleje v odvarech nepřekročil 1%.
Koprová voda
Tento léčivý přípravek obsahuje 0,001% éterického oleje. Platí:
- se snížením chuti k jídlu - 1 lžíce. l. před jídlem;
- s nadýmáním - 1 polévková lžíce. l. 4-6 krát denně;
- s nevolností - vypláchněte ústa koprovou vodou, abyste snížili zvracení.
Při přípravě koprové vody se 1 g éterického oleje rozpustí v 1 litru čisté vody. Koprovou vodu si můžete vyrobit doma z koprových semen podle pokynů na obalu. To stále 30 dní na chladném a tmavém místě.
Koprový čaj se používá podobným způsobem: 1 polévková lžíce. l. nasekané greeny se nadávkují do 250 ml vroucí vody.
Odvar semen kopru
Vývar obsahuje až 3% éterického oleje. Při perorálním podání taková dávka vyvolává křeče hladkých svalů dělohy, proto se používá pouze pro vnější otoky.
Metoda přípravy vývaru:
- 15 g semen se nalije na 250 ml vroucí vody.
- Výsledná infuze se vaří na mírném ohni po dobu 10 minut.
- Bujón se filtruje a ochladí na teplotu místnosti.
- Bavlněné tampony jsou v něm navlhčeny, navlhčeny a aplikovány po dobu 10 minut.
Uchovávejte vývar maximálně na jeden den na chladném a tmavém místě (v teplém období je vhodná lednička).
Do tohoto vývaru lze kromě semen kopru přidat mátu, šalvěj, heřmánku a zelený čaj.
Pozornost! Pokud problém s opuchem není vyřešen po použití externích léčivých a kosmetických přípravků, poraďte se se svým lékařem.
Esenciální olej a tinktura kopru
Používá se jako aromaterapeutický lék na nachlazení. Složky éterického oleje mají antiseptický účinek. Během chladného období se do aroma lampy přidávají malá množství éterického oleje, aby se vůně provonily. Relace netrvá déle než 20-30 minut.
Tinktura semen kopru se přidává do koupele během prvních příznaků nachlazení. Teplota vody by neměla přesáhnout + 38 ° C a doba trvání vody by neměla přesáhnout 20 minut.
Příprava tinktury kopru:
- Semena kopru, zakoupené v lékárně, jsou omyty prachem na sítu.
- 300 g semen se nalije do nádoby o objemu 3 litry, naplní se 40% alkoholovým roztokem do hrdla a hermeticky se uzavře.
- Trvejte na chladném tmavém místě po dobu 2-3 týdnů.
Tinktura osiva obsahuje až 7% éterického oleje. Esenciální olejové složky vstupují do krevního oběhu kůží a překonávají lipidovou bariéru. Proto se během těhotenství nedoporučuje používat neředěnou tinkturu nebo kosmetiku koprovým esenciálním olejem.
Opatření a kontraindikace
Nedoporučuje se používat léky na bázi éterického oleje z voňavého kopru v prvním trimestru těhotenství, protože existuje vysoká pravděpodobnost krvácení z dělohy a potratu.... V prvních týdnech pečlivě sledujte svůj jídelníček, protože rostoucí plod v této fázi se právě formuje a je citlivý na látky obsažené v mateřské krvi.
Se zvýšeným imunitním stavem nebo sklonem k alergiím je kopr také vyloučen. Při nestabilitě imunitních reakcí může tělo matky napadnout plod a vyvolat potrat, vnímající tkáně embrya jako cizí. Rovněž se doporučuje vyloučit použití výrobků na bázi kopru se zvýšeným tonem dělohy.
Jako koření je povoleno používat až 10 g sušeného kopru denně. Je lepší vyloučit ze stravy semena a čerstvé bylinky, protože obsah éterického oleje v nich je v rozmezí 0,5 až 4%.
Protože kopr uvolňuje hladké svaly krevních cév a vnitřních orgánů, nedoporučuje se používat pro průjem, gastroezofageální reflux (reflux žaludečního obsahu do jícnu), nízký tlak a únik moči.
Závěr
Během těhotenství je nekontrolovaný příjem kopru jako součást nádobí a léků na bázi koprového esenciálního oleje škodlivý. To zvyšuje hladinu oxytocinu v krvi, což způsobuje předčasnou porodu.
Během těhotenství se smí užívat nejvýše 10 g sušených bylin. Léky a kosmetika s koprovým éterickým olejem se aplikují pouze zevně ve zředěné formě. Pokud budete postupovat podle pokynů, vaše těhotenství půjde dobře.